23 de fev de 2015

Panqueca Light de aveia e cacau.

Olá minhas lindas maravilhosas do meu Brasiiilll. Hoje vim trazer uma coisa diferente.. Sei que vão gostar..
Pra quem está querendo perder uns quilinhos e manter a dieta..
Essa receita é maravilhosa
Então vamos ..
Você vai precisar de: 1/2 xícara de aveia 

1 ovo 


 
Coloque o ovo em um recipiente 

Coloque a aveia 

E uma colher de cacau 
(Esse meu é 80% sem adoçante)




5 gotinhas de adoçante


E fica assim uma massa grossa, se você achar muito grosso, coloque leite.

E frite em uma frigideira antiaderente 
Não use óleo e margarina..
Fica uma delícia 

Beijoooosssssssss..

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